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HIER SIND WIR FÜR DICH DA:
ERREICHE MIT UNS DEINE ZIELE.
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UNS DEINE ZIELE.
WO UND WANN DU UNS FINDEST.
Face2face gym
Eine Marke der area3sixty gmbh
gertigstraße 44
22303 Hamburg
Tel: 040-63 73 69 80
Mail: info@face2facegym.de
Öffnungszeiten:
Montag - FREITAG: 07:00 - 22:00 UHR
SAMSTAG & SONNTAG: 09:00 - 20:00 UHR
Wir warten auf dich! wie wär's mit einem kostenlosen Probetraining?
Fülle das Kontaktformular aus und wir melden uns bei dir! Dann können wir fragen klären oder direkt ein kostenloses Probetraining vereinbaren.
Können wir deine frage hier schon beantworten?
wie werde ich Mitglied im face2face gym?
Melde dich online oder telefonisch zum Probetraining an. Wir vereinbaren einen Termin und empfangen dich im Studio. Dein Probetraining ist ein 1:1 Personal Training mit Inhaber Özen Birken. Bei Vertragsabschluss folgt eine Anamnese, Ernährungsberatung und Fortschrittsdokumentation. Danach erhältst du Zugang zur Kursanmeldung per App.
Werden verschiedene Leistungsstände berücksichtigt?
Absolut! Die Workouts finden in kleinen 4er-Gruppen statt, so dass der Coach immer individuell auf jede einzelne Person eingehen kann. Zudem können die Stromimpulse der EMS-Anzüge unabhängig von einander gesteuert werden und bieten so zusätzliche Individualität.
Was muss ich zum Training mitbringen?
Lediglich deine Sportschuhe, ein Handtuch und eine Portion Motivation. Ein EMS-Anzug, Wasser- und Elektrolyte-Flat, Shampoo, Duschgel etc. – wir stellen all das für dich bereit. So kannst du dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren.
Wie läuft ein (Probe-) EMS Training ab und wie lange dauert es?
Das Workout dauert 20–25 Minuten. Plane fürs Probetraining ca. 1 Stunde ein – mit Einweisung und Nachbesprechung. Zum regulären Training komm bitte 15 Min vorher. Danach bleibst du, so lange du magst – für einen Plausch sind wir immer da!
Werde ich beim training allein gelassen?
In unserem EMS-Studio trainierst du nie allein! JedeS Workout findet mit einem Personal Trainer in kleinen Gruppen von maximal 4 Teilnehmern statt. Der Coach begleitet dich durch das Training und optimiert deine Ausführungen permanent.
Wie läuft die Anmeldung zu den Kursen?
Ganz einfach! Sobald du Mitglied bist, erhältst du Zugang zu unserer App. Dort findest du eine Übersicht aller Kurse und kannst dich ganz einfach mit nur einem Klick anmelden (oder auch abmelden, wenn dir etwas dazwischen kommt).
Passiert es, dass du kruse voll sind?
Wir haben genug Trainer und können so gewährleisten, dass du immer deinen passenden Kurs findest. Sollte doch mal ein Kurs voll sein und kein Ausweichtermin vorhanden sein, reagieren wir und eröffnen eine zweite Trainingsgruppe.
Bekomme ich beim EMS Training Stromschläge?
Nein! Beim EMS-Training werden niederfrequente Stromimpulse genutzt, um deine Muskeln zu kontrahieren. Diese Reize, die normalerweise vom Gehirn kommen, verstärken den Trainingsreiz in Kombination mit effektiven Parcour-Übungen.
Das sagen unsere Mitglieder:
Tolle Atmosphäre und sehr schönes familiäres Studio! Super freundliche und motivierende Mitarbeiter, gute Ausstattung und sehr umfangreiches Kursangebot. Insbesondere
das Verhältnis von Teilnehmern / Trainer
ist top (sehr kleine Gruppen in den Kursen)!
Ich habe mich immer sehr gut aufgehoben, unterstützt und willkommen gefühlt. Absolute Empfehlung
- Leonie k.
Ein großartiges Gefühl hier zu sein. Die Ergebnisse nach 4 Monaten Training, zweimal wöchentlich, sind herausragend. Ich war gespannt, ob das Konzept greift, aber mit wurde nicht zu viel versprochen. Die Betreuung, die Location, das ganze Angebot, alles gut durchdacht, motivierend und trotz
der Anstrengungen macht es super Spaß. #sweatisfatcrying
- Nico Schumann
Ich bin seit einem Monat dabei und total begeistert. Kleine Gruppen, fachkundiges und freundliches Personal. Die Trainer gehen individuell auf Deinen Kenntnis- und Leistungsstand ein und motivieren Dich, über Deine Grenzen zu gehen ohne Dich dabei zu überfordern. Das Angebot ist so umfangreich, dass man locker in den Alltag 2 bis 3 der "knackigen" Einheiten pro Woche einbauen kann.
- Britta kue
"DRANBLEIBEN IST WICHTIGER
ALS PERFEKTION"
"In meiner Trainerlaufbahn hatte ich mit den unterschiedlichsten Menschen zu tun. Jeder mit seiner ganz eigenen Geschichte und vor allem seinen eigenen Fitness-Zielen. Von Gewichtsabnahme über Muskelaufbau bis hin zur gezielten Leistungssteigerung – die Ziele waren immer mindestens genauso verschieden wie die Person selbst.
Eine Gemeinsamkeit hatten jedoch alle gemein, die ihre Ziele nachhaltig erreicht haben: Sie sind am Ball geblieben. Sie haben dem kurzfristigen Effekt keine Beachtung geschenkt, dafür der Stetigkeit alles gewidmet!
Wann bist du bereit, deine Trainings-Ziele mit mir und meinem Team zu erreichen?"
Özen birken
Gründer und coach Face2face
BEKANNT AUS:
EMS?
EMS (Elektromuskelstimulation) ist ein innovatives Fitness- und Gesundheitstraining, bei dem elektrische Impulse die Muskeln aktivieren. Dabei werden gezielt tief liegende Muskelgruppen trainiert – effektiver und schonender als mit herkömmlichen Methoden. In nur 20 Minuten pro Woche kannst du Fett abbauen, Muskeln aufbauen und deine Fitness nachhaltig verbessern. Wir arbeiten mit kabellosen EMS-Anzügen, so dass du dich frei bewegen und wirklich alles aus dieser deiner Trainingseinheit herausholen kannst. So hat dein EMS-Training bei Face2face eine bis zu 18-fach höhere Effizienz gegenüber konventionellem Fitnesstraining. Diese Tatsache nutzen Leistungssportler, Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten und unsere Mitglieder schon seit Jahren zum Kraftaufbau, zur Leistungssteigerung und zur Regeneration – und du?
Face2face gym - Eine Marke der AREA3SIXTY GmbH
Gertigstraße 44 // 22303 Hamburg
Tel: 040-63 73 69 80 // MAIL: info@face2facegym.de
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